Ефективни упражнения за стегнат корем
Изключително ефективни упражнения за стегнат корем и плочки в 4 видео урока с различни степени на натоварване. Ако за първи път смятате да тренирате е препоръчително да започнете от първо ниво. В случай че имате подготовка започнете от второ, а ако търсите нови ефективни упражнения може смело да преминете към трето и четвърто ниво. Правете упражненията редовно и резултатът няма да закъснее.